Как можно увеличить рост человека 2.

как можно увеличить рост человека

Также читайте:

Как можно увеличить рост человека 1.

По поводу наследственности сложно что-то утверждать. Часто дети значительно выше своих родителей, но всё же обычно дети имеют черты своих родителей. Бывает и другая ситуация, когда высокие родители имеют невысоких детей. Часто бывает так, что рослые дети низких родителей через несколько поколений дают низкорослое потомство, поэтому наследственность — дело «темное».

Если все же у ваших предков был определенный рост, а вы значительно отличаетесь, то стоит на это обратить внимание и заняться его коррекцией. Если вы своевременно займетесь своим ростом, то значительно улучшите показатели. Как можно увеличить рост человека?

Определенные системы коррекции роста позволяют значительно изменить даже наследственность. Эти системы включают как специальные упражнения, так и системы питания. Если у вас «нормальный» рост, то поддерживайте его правильной осанкой и походкой. Это касается и тех, кто имеет малый рост. При малом росте рекомендуется спать с вытянутым телом и практиковать дыхательные техники.

Постель ребёнка должна позволять ему вытягивать руки и ноги, и это должно обеспечиваться с самого раннего возраста. Ребенок должен, когда это возможно, лежать раскрытым, свободно двигая руками и ногами. При этом ровная и твердая пастель не вредит ребёнку, а наоборот укрепляет организм ребёнка.

Мягкая постель, большие подушки лишь мешают телу ребенка занять правильную позу и двигаться, что приводит к плохому развитию тела ребёнка. А дальше не легче: ребенок идет в школу, где его усаживают за парту, которая может по высоте не подходить ему, заставляют каждый урок пребывать в определенной позе.

Вы видели, что делают дети на переменке? Они носятся, как угорелые — они наверстывают упущенное за 45 минут урока. Ребенку необходима двигательная активность, а не скованная поза. В школе у детей часто начинаются проблемы с позвоночником, шеей, поясницей, ногами. Неправильная осанка ребенка может войти в привычку и закрепиться навсегда.

Подытожим некоторые факторы развития ребенка.

— Ребенок должен иметь индивидуальную постель, где ему никто не будет мешать занимать правильную позу.

— Постель должна быть просторной, где ребенок будет вытягивать ноги и всё тело. Тесная постель может выработать привычку сгибать во сне ноги, что замедляет или приостанавливает рост тела.

— Чтение в постели или сгорбившись над книгой недопустимо.

— Недопустимо сидеть сгорбившись. Есть и другая проблема: наклоняться вперед под тяжестью рюкзака.

— Ребенок должен иметь двигательную активность, играя и бегая с детьми.

— Неправильная осанка значительно снижает рост человека, поэтому с самых ранних лет необходимо приучать ребёнка к правильным позам.

Дети стремятся скорее повзрослеть, чтобы приобщиться к взрослой жизни. Часто, особенно мальчики, рано пробуют курить. Никотин — довольно ядовитое вещество. Дневная порция того, что курящий выкуривает, может убить его несколько раз, если эту дозу ввести одномоментно, но процесс курения растягивается и человеку кажется, что он получает удовольствие.

Между курением сердце начинает учащенно биться, организм стремится как-то избавиться от этого ядовитого вещества. Курение в раннем возрасте приводит к тому, что нарушается работа сердца, легких, желудка, нарушаются рост костей, ухудшается память.

Взрослые курильщики знают об этом, но они не хотят отказывать себе в этом сомнительном удовольствие. Я не раз наблюдал, когда люди, стоявшие перед выбором жизнь или курение, выбирали курение. Трудно получить положительный результат с ростом, отравляя организм таким сильным ядом, как никотин.

Как можно увеличить рост человека? Человек — существо прямоходящее, поэтому вся нагрузка приходится на позвоночник. Я уже приводил пример того, как женщины некоторых стран, надевая на шею обручи, удлиняют ее. Мы можем изменить наши пропорции разово как за время жизни одного человека, так и закрепить их генетически, если будем выполнять какие-то действия из поколения в поколение.

Если человек ежедневно выполняет определенные действия, напрягает определенные мышцы, то меняется его внешний вид и пропорции тела. Это особенно видно у бодибилдеров, штангистов и борцов. Так обстоит дело и с ростом. Работая над собой, выполняя определенные упражнения, мы изменяем свое тело.

Упражнения должны быть подобраны так, чтобы их выполнение предполагало «вытяжку» тела. Так будет происходить закрепление параметра тела. В нашем организме есть щитовидная железа, от которой зависит развитие всего организма в целом и рост. В детстве и юности щитовидная железа обеспечивает быстрый рост всего организма человека.

В развитии организма не только щитовидная железа играет определенное значение, но без её правильной работы развитие организма нарушается. Сейчас мы не будем рассматривать, что происходит с организмом при ослабленной или гиперактивной щитовидной железе, но отметим, что иногда это связано с недостатком в организме йода.

Наш позвоночник является опорой всего тела. Он состоит из 33-х позвонков. Через отверстие в позвоночнике проходит спинной мозг. Размеры позвоночника определяют рост человека. Если позвоночник имеет проблемы, то это может отражаться как на работе отдельных органов, так и на болях в спине и пояснице.

Специальные упражнения могут постепенно снять эти боли, помочь увеличить рост, но если мы будем читать лежа, горбиться, когда сидим, или ходим, то это приведет к искривлению позвоночника. В таких случаях не помогут никакие упражнения. Между позвонками имеется прослойка, защищающая их от механического истирания и смещения. Иногда позвонки смещаются, и это вызывает сильные боли и их приходится «вправлять» ортопедам.

Продолжение темы:

Как визуально увеличить рост.

Продукты для увеличения роста.

Растяжка для увеличения роста.

Правильная осанка 1.

Правильная осанка 2.

Как увеличить свой рост в домашних условиях.

Упражнения для увеличения роста 1.

Упражнения для увеличения роста 2.

Упражнения для увеличения роста 3.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *