Факторы здоровья.

Факторы здоровья

Нет ничего удивительного в том, что нас интересуют факторы здоровья. Пока здоровье в порядке, мы мало им интересуемся, и эксплуатируем его на полную. Но наступают моменты, когда нам трудно выполнять какую-либо работу, портится настроение, и мы задумываемся о том, что это болит в том или ином месте.

В некоторых вопросах медицина достигла очень больших успехов, но есть вопросы (и их много), на которые у медицины еще нет ответов. Каждый из нас на ощупь  изучает эти вопросы сам в меру интереса к своему здоровью. Будем искать вместе…

Некоторые вопросы, на которые мы уже нашли ответы, вам не придется выяснять «с нуля», и вы воспользуетесь готовым опытом других. Другие изучите вы, и дадите нам ответы. Так вместе будем постигать истину.

Наука говорит нам о вреде вирусов и бактерий, но наша жизнь без них не возможна. И тут начинается разговор о полезных и вредных бактериях. Нам говорят, что одни полезны, а другие нет. Ученые получили Нобелевскую премию за изучение бактерии Helicobacter pylori.

Но она есть у многих и только у некоторых вызывает гастрит и язву желудка, и то при определенных условиях. Но одновременно другие ученые  выяснили, что эти бактерии убивают в желудке сальмонеллу. Ну, прямо война!

Или возьмем ситуацию с язвенным колитом, который лечиться довольно трудно. Один из ученых подсадил обратно в прямую кишку пациента некоторых паразитов и колит иcчез! Мы еще очень мало знаем о вреде и пользе вирусов, бактерий и паразитов. А отсутствие некоторых ведет к серьезной болезни – дисбактериозу.

И еще один большой вопрос: когда мы едим, то кормим себя или бактерии, которые это все перерабатывают и готовят нам из этого «специальное» питание? Не напрямую же мы усваиваем продукты?! Вопросов больше, чем ответов. Начинаем наш путь в борьбе за здоровье.

Факторы здоровья и 3 важных вопроса.

Какие наши основные контакты с внешней средой? Мы дышим, мы пьем, мы едим. Вот этими вопросами мы займемся. Плюс какие-то упражнения. Вам кажется, что это чепуха? Вы уже слышали об этом сотни раз? И, наверное, сотни раз или хотя бы один раз вы слышали, что мы есть то, что едим.

Это факторы здоровья! Из чего мы состоим? Из того, что съели, строится наше тело. Какой воздух участвует в каждой нашей клеточке в обмене веществ? Тот, которым мы дышим. Какие жидкости мы пьем? Воду или напитки на основе воды. А ведь наше тело на 70% процентов состоит из воды! Какого качества вода, которую мы пьем?

Думаю, что я вас убедил. Мы еще много будем говорить об этих 3 компонентах нашей жизни. И, конечно, будем говорить о движении. Это основные факторы здоровья. Не стоит забывать и о состоянии психики. Этот вопрос мы тоже не забудем.

Природа очень рациональна. Она ни минуты не хочет поддерживать тот орган, который не работает. Стоит неделю пожить на орбите Земли и уже на Земле трудно стоять на ногах. Всего неделя! Там нет нагрузки на мышцы ног. Нет нагрузки – мышцы дряхлеют. Нет нагрузки на ноги (не нужны, значит, такие крепкие ноги) – вымывается из организма кальций, слабеют кости.

Профессор Амосов говорил, что врачи лечат болезни, а здоровье добывать необходимо каждый день самим. Можно ли оздоровить свой организм самому? Да, можно и нужно. Даже если вы еще довольно хорошо себя чувствуете, но ради профилактики хотите знать, что такое факторы здоровья, то вам есть смысл обратить внимание на статьи моего блога…

 

 

 

 

Факторы здоровья.: 2 комментария

  1. Полезная статья, спасибо.Тематика вашего блога очень интересна людям, обязательно развивайте свой проект дальше.Увы, с каждым прожитым годом вопросы здоровья становятся всё актуальнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *