В каких продуктах содержится клетчатка.

в каких продуктах содержится клетчатка

Польза клетчатки.

Грубая клетчатка.

Продукты богатые клетчаткой.

Обычно время прохождения пищи через организм человека зависит от рациона питания. Главное, что необходимо помнить: в отходах пищеварения содержатся вредные вещества и канцерогены, и необходимо довести время пребывания их в организме до минимума (нормы), чтобы обезопасить организм от подобных веществ.

Задержка в организме этих веществ ведет к тому, что они всасываются опять в кровь и разносятся по всему организму. Теперь мы понимаем, почему так полезны фрукты и овощи. С ними мы получаем их соки, клетчатку пектины, целлюлозу, лигнин… Читать далее «В каких продуктах содержится клетчатка.»

Продукты богатые клетчаткой.

продукты богатые клетчаткой

Польза клетчатки.

Грубая клетчатка.

Кроме нерастворимой клетчатки, в состав некоторых продуктов входит растворимая в воде клетчатка. Именно эта клетчатка связывает и выводит из организма желчные кислоты.

К сожалению, нерастворимая клетчатка не обладает такими свойствами. Процесс связывания желчных кислот регулирует уровень холестерина и предохраняет организм от возникновения рака. Читать далее «Продукты богатые клетчаткой.»

Грубая клетчатка.

грубая клетчатка

Польза клетчатки.

Вернемся к здоровой пище. Замечено, что люди с более высоким доходом съедают очень мало продуктов, содержащих клетчатку. Особенно, находясь вне дома. Об этом «говорят» холестерин и желчные кислоты в организме человека.

Я уже не говорю о том, что это путь к ожирению. Пищевая клетчатка снижает уровень холестерина в крови, и вероятность возникновения рака поджелудочной железы, толстой кишки, а также способствует усвоению организмом кальция и магния. Читать далее «Грубая клетчатка.»

Польза клетчатки.

польза клетчатки

Возможно, вы уже знакомы с информацией о клетчатке или слышали о ее наличие в тех или иных продуктах? Будем разбираться. Современный человек употребляет в несколько раз меньше пищевых волокон, чем даже в начале прошлого века.

И мы удивляемся: откуда берутся эти разные болезни?! Клетчатка — это тот элемент питания, который является фактором здоровья. Оказывается, что клетчатка не только делает прохождение некоторых болезней более мягким, но и практически предупреждает заболевания. Читать далее «Польза клетчатки.»

Лечение солью.

лечение солью

Свойства соли.

Действие соли.

Соль в организме.

Помогает ли соль?

Морская пищевая соль.

Если коротко, то микроэлементы  и соли минералов, входящих в состав соли, участвуют в тех или иных обменных процессах наших клеток и органов. Без них эти процессы не могут нормально протекать, и мы начинаем болеть.

Бессолевая диета недопустима! Это мое мнение. И морская соль наилучшим образом справляется с этой задачей. Хотелось бы отметить, что наружное применение соли дает настолько поразительные результаты, что об этом стоит написать. Читать далее «Лечение солью.»

Морская пищевая соль.

морская пищевая соль

Свойства соли.

Действие соли.

Соль в организме.

Помогает ли соль?

Я уже писал о том, что внутриклеточная жидкость по своему составу близка к морской воде, и физраствор нам вливают в виде подсоленной жидкости. Теорий много, и одна из них говорит о том, что всё живое «вышло» из моря. Я так не думаю…

Всё не так просто. Моря и океаны являются средой, внутри которой есть Жизнь. Все живое пропускает через себя эту воду для получения пищи и кислорода. Возможно, такая среда на Земле наилучшим образом выполняет свои функции. Сегодня много и других теорий, но эта и дарвинизм ещё довольно популярны. Читать далее «Морская пищевая соль.»

Помогает ли соль?

помогает ли соль

Свойства соли.

Действие соли.

Соль в организме.

Я уже писал, что в древности соль ценилась дорого, и ее имели очень богатые люди. Боясь отравлений, богачи перед едой клали под язык соль, и она ослабляла действие ядов.

Если есть отравление какими-либо продуктами, то стоит выпить 250 — 500 мл подсоленной воды. Такая вода будет снижать активность токсинов, и препятствовать их всасыванию. Не лишним здесь будет подумать и о выведении содержимого желудка наружу (рвоте). Читать далее «Помогает ли соль?»

Соль в организме.

соль в организме

Свойства соли.

Действие соли.

Часто можно столкнуться со случаем, когда болезнь сопровождается введением ограничений в еде – диетой. И эта диета может требовать минимальное количество соли. Наша потребность в соли составляет примерно 5 г в сутки.

Соль (дополнительно) может присутствовать в соленых продуктах и мясе. Все противопоказания могут касаться внутреннего употребления соли, а наружное применение допускается всеми и всегда. Как я уже говорил, соль задерживает жидкость (воду) в организме, а это может привести к повышению давления (гипертонии). Читать далее «Соль в организме.»

Действие соли.

действие соли

Свойства соли.

Нервная система обеспечивает передачу импульсов, управляющих работой всех органов, мышц, и натрий соли обеспечивает ее нормальную работу. Мышцы не могут нормально работать, не имея достаточного количества поваренной соли.

Недостаток соли вызывает слабость. Хочу обратить ваше внимание еще на одну мышцу — это сердце и его сосуды. Правда, и другие сосуды имеют мышечные волокна, но сейчас вернемся к сердцу. Слабеет работа мышцы сердца, а сосуды теряют способность сокращаться и поддерживать тонус. Читать далее «Действие соли.»

Свойства соли.

свойства соли

Приходилось не раз слышать, что соль и сахар — это «белая смерть». Но я хочу заметить, что не только соль и сахар «белая смерть». Всё, что используется не в меру, может нанести большой непоправимый вред. Даже самые «безобидные» продукты.

Так и с солью. Соль может быть злом или лекарством. Известно, что избыток соли в организме ведет к задержке воды, что может вызвать гипертонию. Будем разбираться. Некоторые целители считают всё же соль очень полезным для здоровья веществом, но необходимо правильно им пользоваться. Читать далее «Свойства соли.»